Q有哪些食物能缓解眼睛近视？

男 2019-05-11

描述：

孩子这两天回来总是说看不清黑板，有一些眼睛模糊的感觉，医生说是轻微的近视。想知道有哪些食物能缓解眼睛近视？

: 杨健五官科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

近视的形成与饮食有关系，多数近视患者的血钙偏低，维生素A缺乏；多数青少年近视患者的血清蛋白偏低，血钙和血色素也偏低。建议给孩子们可以吃更多含钙的食物，如牛奶、花生、大豆等，还可以多吃含有维生素的食物，如橙子、柠檬、葡萄柚等，也可多吃含叶黄素的食物，如新鲜的绿色蔬菜和柑橘类水果。平时注意合理调理，最好定时休息，尽量在空隙时远眺让眼睛放松。建议你及时带孩子到医院进行验光检查，可在医生的指导下佩戴合适的眼镜。