Q闭上眼睛按摩眼球能缓解近视吗?

19岁 2019-06-08
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最近因为考试一直盯着书本看,我怕得近视眼,去网上搜了一套按摩操,想问下闭上眼睛按摩眼球能缓解近视吗?

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杨洋 眼科 去问诊

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副主任医师 马鞍山市人民医院 三级甲等
医生回答:

长时间过度用眼会导致视力疲劳,进而引起近视 ,可以通过按摩手法缓解视力疲劳, 按摩睛明穴,四白穴,鱼腰穴,揉按太阳穴,轮刮眼眶等都有很好的效果,建议每晚睡觉前按摩五至十分钟,放松脑部神经,有益于脑部健康,适合人群:大、中小学生,近视、远视散光、用脑、用眼过度或长期带眼镜引起的眼睛疲劳不适者。或者采取热敷的方式促进眼球周围的血液循环也是可以的,这对缓解近视症状的加重有着很好的效果,平时也可吃些有利于缓解眼部疲劳的食物。

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