Q500克燕窝能吃多久时间

2020-05-30

描述：

500克燕窝能吃多久时间

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

通常情况下500克燕窝可以吃半年至一年时间，具体要结合自身所需来制定合理的食疗调补方案。因为燕窝本身营养价值较高，具有滋阴润燥、调节免疫不足、抗衰老等食疗功效，但是每次适合食用几克便可，进补不宜过多需适量持续一段时间，方可起到较好的调节滋补。尤其适合产后体虚、自身免疫力不足、以及手术后食补调养等，是有利于改善身体状况。