Q松露能促进机体新陈代谢吗

女 30岁 2021-02-25

描述：

我最近有明显的睡眠质量差或者神经等症状，我想吃松露改善促进新陈代谢，松露可以促进机体新陈代谢吗？

医生回答：

松露一般可以促进机体新陈代谢，能够缓解身体疲劳，还有助于体力的恢复。

如果出现明显的睡眠质量差或者神经症状，有可能是因为肾虚或者气血不足，也有可能是工作压力大，也不能排除是由于内分泌紊乱造成的。

日常生活中可以避免睡觉前过度玩手机，建议每天晚上睡觉前用热水泡脚，或者是喝一杯牛奶，也可以进行全身按摩，缓解压力，提高睡眠质量。