Q小孩早上空腹可以吃苹果吗

女 6岁 2021-05-26

描述：

我女儿今天早上睡醒之后，特别想要空腹吃苹果，我担心会有影响，小孩早上空腹可以吃苹果吗？

医生回答：

小孩早上空腹最好不要吃苹果。

虽然苹果是一种营养比较丰富的食品，含有大量的维生素以及多种矿物质，能够有效增加身体营养，并且可以提高身体的免疫力，但是苹果中也含有一定的果酸物质，如果在早上空腹食用，可能会对胃黏膜产生刺激，从而出现反酸的情况，所以小孩在早上尽量不要空腹吃苹果。

小孩在早上空腹的时候最好吃一些容易消化的食物。