Q来月经时能喝牛奶吗

女 18岁 2021-09-11

描述：

我同学现在正处在月经期间，看她身体非常虚弱，我给她买了一杯牛奶，我想要咨询来月经时能喝牛奶吗？

医生回答：

来月经能喝牛奶。

牛奶中含有丰富的优质蛋白，喝牛奶一般不会影响到月经量。但是，喝牛奶之前一定要将牛奶加热，避免影响到腹部。

在月经期，要多注意腹部的保暖，必要时也可以使用暖宝宝贴腹部进行改善。另外，养成良好的饮食习惯，可以多吃些新鲜的蔬菜，避免吃发物、辛辣食物。同时，注意外阴部位的清洁和干燥，要勤换卫生巾。