Q维生素b族真的可以脱发吗

2024-11-12

: 刘雯敏皮肤性病科 副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

维生素B族对改善脱发有一定的积极作用，但不能简单地说维生素B族可以治疗脱发，它只是有助于改善多种可能导致脱发的因素。

维生素B族包含多种成员，如维生素B2、B6、B12、生物素维生素B7等，它们在身体的新陈代谢过程中发挥着关键作用。在头发健康方面，维生素B族参与细胞的代谢过程，包括头皮细胞和毛囊细胞。例如，生物素有助于维持头发的正常生长和结构，如果缺乏生物素，可能会导致头发脆弱、易断，补充生物素可以在一定程度上改善这种情况。维生素B6和B12有助于红细胞的形成，红细胞负责将氧气和营养物质输送到毛囊，如果缺乏这些维生素，毛囊可能得不到充足的营养供应，从而影响头发的正常生长，补充维生素B6和B12可以改善毛囊的营养状况，减少因营养不足导致的脱发。脱发是一个复杂的问题，有多种原因，包括遗传因素如雄激素性脱发、内分泌失调如甲状腺疾病引起的脱发、压力过大、不良的生活习惯如过度烫染头发、长期熬夜等以及某些疾病如脂溢性皮炎等头皮疾病。维生素B族只能对因营养缺乏等部分原因引起的脱发起到改善作用，对于其他原因导致的脱发，还需要针对具体病因进行相应的治疗。