Q怀孕可以吃鱿鱼吗？

女 30岁 2019-05-04

描述：

妹妹现在刚怀孕一个多月，今天单位的一个同事出差回来带了鱿鱼每人分了一点，晚上就可以吃鱿鱼了，想问一下怀孕可以吃鱿鱼吗？

: 牛海静妇科 副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

在怀孕期间孕妇是可以吃鱿鱼的，鱿鱼中含有大量的碘，碘是可以促进胎儿的大脑发育生长的，但是海鲜类的食物在怀孕之后要适量的吃，吃多了对胎儿也是会有影响的，怀孕以后要多吃一些温性的食物，多吃一些有营养的食物，但是任何的食物都不要过量食用。也要避免高脂肪、高糖的饮食。怀孕期间最好不要吃太多海鲜，尤其是螃蟹，因为这会导致流产。必须注意避免进食，避免流产或其他由食物引起的疾病，多吃水果和蔬菜，补充叶酸，注意休息，保持良好的情绪。