Q脚背扭伤怎么办

2022-03-05
描述:

我今天外出跑步的时候不小心扭伤了,脚背特别疼,现在看起来还有一些肿胀的情况,脚背扭伤怎么办?

A
郭常安 骨科 去问诊

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主任医师 复旦大学附属中山医院 三级甲等
医生回答:

脚背扭伤可以用手按摩,也可以通过扭伤膏等药物治疗,必要时可以使用弹力绷带进行固定。
脚背扭伤以后适量的用手按摩,可以促进局部的血液循环,有利于缓解疼痛的症状,如果扭伤后肿胀比较严重,也可以在医嘱下使用扭伤膏等活血化瘀的药物进行治疗,如果扭伤以后不能行走,也可以使用弹力绷带将患足固定,促使扭伤组织快速恢复。
平时要注意休息。

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