Q含有黄体酮的食物是什么？

女 30岁 2019-07-11

描述：

前段时间去医院检查说是黄体酮较低，想知道含有黄体酮的食物是什么？

: 王建英妇科去问诊

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主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

黄体酮是天然孕激素，也是女性体内很重要的一种雌激素。黄体酮对女性有着重大的作用，在月经周期后期使子宫粘膜内腺体生长，在与雌激素共同作用下，促使乳房充分发育，使子宫颈口闭合，粘液减少变稠，使精子不易穿透等。建议你可及时到医院进行治疗，在医生的指导下正确使用药物。饮食上吃些大豆之类的食物来辅助增加孕酮，可以适当吃些含果胶、膳食纤维丰富的食物，比如说木耳，黑豆，红枣，羊肉等，不过不能单独只从食物中获得，因为食物中的孕酮含量较低。