Q哪些食物是含有黄体酮的？

女 26岁 2019-05-03

描述：

怀孕了，到医院做了检查，医生说我的黄体酮偏低。哪些食物是含有黄体酮的？

: 牛玉敏妇科去问诊

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副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

黄体酮是女性体内很重要的一种雌激素，会直接影响胎儿的发育，所以再怀孕前需要积极的补充黄体酮，以保证整个孕期体内激素的水平。黄体酮是由卵巢黄体分泌的天然孕激素，对雌激素刺激的子宫内膜具有显著的形态学效应。富含黄体酮的食物主要包括:黑木耳、黑豆、红枣、羊肉、黑鸡、龙眼肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、阿胶、桑葚、葡萄、黑芝麻、猪肝、羊肝、菠菜、猪血、鸭血、干姜等。平时可以多吃些豆类食物，如豆腐，腐竹，对卵巢功能是有好处的。