Q哪些食物含有黄体酮

男 29岁 2019-01-18

描述：

刚刚怀孕不久，医生说黄体酮的数值低需要补一些，不想吃药，问一下医生含黄体酮的食物都有哪些呢？

: 牛玉敏妇科去问诊

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副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

黄体酮是女性体内的一种孕激素，为维持妊娠所必需。含有黄体酮是食物最主要有豆类、豆制品、菠菜和一些野菜，金针蘑,木耳,黑豆,红枣,羊肉,乌鸡,龙眼肉,鸡蛋,鹌鹑蛋,阿胶,桑葚子,葡萄,黑芝麻,猪肝,羊肝,菠菜,猪血,鸭血,干姜,艾叶,红糖,茶等等.鸡蛋的功效很强，同时还可以帮助带走你身体内的一些毒素，可以有效促进体内孕酮素的分泌，提高孕酮含量。豆浆可以自己在家用豆浆机做，这样的更纯。食用的同时最好多吃蔬菜水果，也能在医生的指导下适当口服黄体酮药物，补充体内孕酮数值。