Q大姨妈期间吃太多会长胖吗

女 32岁 2019-01-07

描述：

朋友说来大姨妈的时候需要多吃一些东西，可以给身体补充营养。我想问下大姨妈期间吃太多会长胖吗？

: 乐华妇科去问诊

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副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

月经是由于女人子宫内粘膜脱落而导致的流血，容易造成气血亏损等情况。而且任何时候吃过多油腻甜腻的东西都是会导致体重增加的。更何况月经期间也没有什么因素会导致吃东西不长胖，所以只要是吃得多，运动得少，能量积聚下来了，都是会长胖的。尤其是女性在月经期食欲会增加但是又不能进行一些运动，更是会导致发胖。由于在月经出血期间女性体质比较虚弱，只要保持正常饮食，并适当加强营养，不要暴饮暴食就可以了，可以适当的吃一些动物血，红枣来补气血。