最近想减肥,但是来大姨妈说是期间要吃一些有营养的食物,想咨询一下医生来大姨妈期间会长胖吗?
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身体较虚弱,要吃一些有营养的食物。不然有可能会引起血虚,导致贫血。期间是不会长胖的,在女性的经期需要的热量还是比较多,适当的加强营养还是不影响体重的。姨妈期间要注意保暖,避免受凉。姨妈期间要避免性生活,要注意平日生活中注意饮食,吃一些清淡易消化食物,忌辛辣油腻等刺激性食物,可以吃一些新鲜的蔬菜和水果,补充营养,增强免疫能力,可以吃一些维生素和钙片,如果情况越来越严重,还是要及时到医院进行就诊。在医生指导下用药。
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王少为 主任医师