引起血糖升高的食物有哪些
微信扫码问诊
我们在平时进食的所有的糖、脂、蛋白质、及蔬菜水果,都是会引起血糖的升高的。但是他们的血糖升高指数是不一样的。
高血糖生成指数的食物,进入胃肠后消化快,吸收率高,葡萄糖释放块。葡萄糖进入血液后峰值高,也就是血糖升的高。
低血糖生成指数的食物在胃肠中停留时间长吸收率低,葡萄糖释放缓慢。
葡萄糖进入血液后的峰值低,下降速度也慢,简单的说就是血糖比较低。进食血糖指数越高的食物餐后血糖升高的越快。血糖生成指数在55以下的食物为低升糖指数食物,血糖生成指数在55和75之间的食物为中等升糖指数食物,血糖生成指数在75以上的食物为高升糖指数的食物。我们的饮食呢都可以造成血糖的升高,但是他们的升糖指数是不一样的。
相关问答
Q血糖高不能吃哪些食物
A血糖高的患者在饮食方面是有非常必要的注意的。对于血糖高的患者往往饮食控制不佳,是
周喜玉 主治医师Q哪些中药引起血糖升高
A引起血糖升高中药通常有大枣、人参、桂圆和枸杞等,因为这些中药中含有的糖分比较高,
张月美 主任医师Q血糖升高怎么引起的
A血糖升高有可能是自身胰岛功能受损引起的,也有可能是进食含糖量过高食物造成的,但也
陈玲 副主任医师Q有哪一些食物会引起血糖升高?
A有许多食物会导致高血糖。一般来说,含糖量高的食物会导致高血糖,如甜食,如甜水果、
赵月霞 副主任医师Q血糖升高的原因有哪些
A血糖升高的原因比较复杂。如果是针对于糖尿病,一型糖尿病和自身免疫有关;二型糖尿病
刘小溪 副主任医师Q降血糖 食物有哪些
A日常生活当中所食用的食物都是有一定升糖指数的,除了饮用的白开水和食用的食盐没有升
吴光秀 副主任医师Q引起血糖高的食物有哪些
A生活中有很多食物都会导致血糖升高,其中最常见的主要有莲藕、地瓜、芋头、山药、土豆
刘玉 副主任医师Q甲亢会引起血糖升高吗
A甲亢有可能会引起血糖升高。甲亢患者通常会出现心慌的症状,有时也会出现乏力和体重
刘玉 副主任医师Q吃什么食物会引起血糖升高很快
A吃葡萄糖、巧克力、蛋糕等食物会引起血糖升高很快。1.葡萄糖:想要尽快升高血糖,
张人玲 主任医师Q吃什么食物会引起血糖升高很快
A血糖升高很快的食物主要包括以下几种:1.粥类食物。粥类的食物由于熬制的时间比较
张人玲 主任医师