Q怎么改善小腿跟腱短?

2019-02-16
描述:

现在骨折已经四个月,脚只能弯到九十度下地走路时,膝盖太直脚踝不能自主回弯。我做的是踝骨骨折内固定,我想请问一下怎么改善小腿跟腱短?

A
曾重 泌尿外科 去问诊

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副主任医师 随州市中医医院 三级甲等
医生回答:

如果跟腱缩短,肌肉萎缩,都是因为骨折造成的费用萎缩,我们需要考虑跟腱延长的手术。内固定后,只要骨折手术后愈合良好,我们就会进行一定的康复训练,想要练习弹跳,想要提高腓肠肌的高度,应该多练习短跑和助跑触高,可以负重训练,但不能太重。太重了,腿就会变粗。再有就是平时走路注重小腿上抬,收缩腓肠肌最紧。肌肉萎缩,跟腱断裂可以通过训练慢慢的缓解。如果你能通过这些改善来满足你的日常生活,你应该暂时忽略他,如果你不能满足他建议考虑跟腱延长术的。

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