Q小腿跟腱短怎么样

2019-03-19
描述:

从小我的小腿儿就短又粗,因为这个的原因导致了我现在还没有结婚,我想去医院治疗一下,去检查的时候医生说是没有办法治疗的,小腿跟腱短怎么办?

A
曾宪付 外科 去问诊

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主任医师 随州市中医医院 三级甲等
医生回答:

跟腱短只是表现,可以检查一下是什么原因导致的,是否需要手术治疗,平时可以加强多练练短跑和助跑等运动。每次训练完后可以拉拉筋。拉拉柔韧。很有帮助的。而且在运动时要注意细节。要正确的做动作,否则肌肉也会变形的。小腿跟腱短长跑是会有细腿效果,长跑可以瘦腿部多余的脂肪,但如果长时间跑步是不利于肌肉的发达的,平时当然要适当的锻炼一下,跑步前可以做徒手深蹲,小腿就多按摩,再就是要配合运动,最好是拉伸运动。这期间一定要忌烟忌酒,多保持良好心态,保持愉快的心情。

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