Q小腿跟腱短怎么样

男 2019-03-19

描述：

从小我的小腿儿就短又粗，因为这个的原因导致了我现在还没有结婚，我想去医院治疗一下，去检查的时候医生说是没有办法治疗的，小腿跟腱短怎么办？

: 曾宪付外科去问诊

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主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

跟腱短只是表现，可以检查一下是什么原因导致的，是否需要手术治疗，平时可以加强多练练短跑和助跑等运动。每次训练完后可以拉拉筋。拉拉柔韧。很有帮助的。而且在运动时要注意细节。要正确的做动作，否则肌肉也会变形的。小腿跟腱短长跑是会有细腿效果，长跑可以瘦腿部多余的脂肪，但如果长时间跑步是不利于肌肉的发达的，平时当然要适当的锻炼一下，跑步前可以做徒手深蹲，小腿就多按摩，再就是要配合运动，最好是拉伸运动。这期间一定要忌烟忌酒，多保持良好心态，保持愉快的心情。