Q老白茶喝了会失眠吗

2020-08-12
描述:

老白茶喝了会失眠吗

A
张风芝 营养科 主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

老白茶喝了有可能会失眠,因为茶叶当中含有较多的咖啡因,如果偶尔喝一些并不会出现失眠的情况,但若长期过量喝或者喝的茶水过浓,可能会对神经系统造成影响,容易出现失眠的现象。

老白茶当中含有较多的茶多酚,日常适当的喝一些能够起到清新口气的效果,并且还可以促进身体当中的氧自由基排出。

但是睡觉之前尽量不要喝过多的茶水。

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