Q怎么能够让腿变直

女 2020-04-03

描述：

我属于O型腿，它们看起来不直，我要怎么办能让腿变直，变得好看一点？

医生回答：

让腿变直你多做一些有氧运动，可以通过弯腰运动的方法来进行，每次运动的时候要在20分钟左右，运动的时候要持之以恒可以双脚平行站立，首先以脚跟为轴，进行脚趾外展和旋转运动，然后以脚趾为轴，进行脚跟外展和旋转运动，每次20-30次。