Q吃什么解酒缓解头疼？

男 37岁 2019-02-12

描述：

和朋友出去吃了一些烧烤，回来的时候就喝了许多的酒，回到家之后感觉头特别的痛，总会感觉到头疼恶心，我就想着吃一些水果或喝一些解酒的东西，但一直都没有什么用，吃什么解酒缓解头疼？

: 刘加宁消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

很多人经常喝酒，喝酒后会有头痛的症状，主要是因为喝酒，也有很多酒会导致头疼，饮用蜂蜜水或番茄汁可以缓解头痛，如果条件允许，在饮用前喝一杯酸奶或牛奶。其实，一些带酸味、富含果糖、有利尿作用的水果，都有解酒的作用。水果含有机酸，如苹果含有苹果酸，柑橘含有柠檬酸，葡萄含有酒石酸等，而酒里的主要成分是乙醇。有机酸能与乙醇相互作用，形成酯类物质，从而达到解酒的目的，而像西瓜水分多，能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热，香蕉含有丰富的钾和足够多的果糖，能快速排除酒精、钾等矿物质有助于保持身体电解质平衡。