Q月经期间便秘怎么办

女 2019-03-04

描述：

最近这几天来月经了，但是在来月经的这几天总是便秘。拉不出屎加上姨妈期腹部隐隐作痛，这种感觉真的很难受，想问一月经期间便秘怎么办?

: 刘加宁消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

月经期便秘了一般是跟日常的生活习惯或者是饮食习惯有一定的关系，他一般跟月经是没有明显的关系的，所以说这种情况呢可能是一种巧合，嗯，首先呢，治疗便秘呢，在生活上呢，可以适量食用产气蔬菜及有软化作用的果胶食品：适量食用产气蔬菜，如马铃薯，萝卜，洋葱，黄豆，生黄瓜等，气体在肠内鼓涨能增加肠蠕动，可下气利便。食用苹果，香蕉，胡萝卜，甜菜，卷心菜，柑橘等可软化大便，减轻症状。增加运动，可以吃一些调整大便排泄的药物。