Q有什么方法可以预防近视眼?

2019-04-08
描述:

最近两三个月近视度数明显加深,原来是550度和600度,现在要配800度和850度。有什么方法可以预防近视眼?

A
杨健 五官科 去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 池州市人民医院 三级甲等
医生回答:

近视形成的原因,不良的用眼习惯和不注意眼部卫生;近视的产生原因至今依然不是十分明确,公认的看法是近视是由多种因素导致的。预防近视的最好方法是每天少看电子产品,特别是不要在黑暗的地方,不要引起视疲劳。看了一会儿东西后,你必须闭上眼睛或远眺,这样你才能有足够的休息,不熬夜,形成规律的生活,不要读太久,经常做眼保健操,并注意眼睛卫生。平时注意避免长时间连续操作电脑和看书学习,千万注意不要等到感觉眼睛疲劳时才休息,而应该是每隔一小时左右休息10—15分钟。

相关问答