Q吃苹果帮助消化不良吗

女 25岁 2021-05-01

描述：

最近几天有些消化不良，听别人说吃苹果可以改善消化不良的症状，吃苹果帮助消化不良吗？

医生回答：

大多数情况下吃苹果是可以帮助改善消化不良的。

苹果中含有丰富的果胶、膳食纤维和各种维生素，具有益胃生津、润肠通便的功效，长期食用还可以起到降脂降糖和预防心脑血管疾病的作用，对人体的好处特别多，而且每天吃一个苹果，还可以有效的降低癌症的发病率。

吃苹果之前一定要洗干净，避免残留的农药和有害物质，对身体产生危害。