Q吹气球减肥靠谱吗

2020-05-20

描述：

吹气球减肥靠谱吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吹气球减肥靠谱，采取吹气球的方法可以起到锻炼身体的作用，是一种腹式呼吸，在吹气球的过程中需要不断的吸气和吹气，能够使胃部产生饱满感，从而降低食欲，而且在吹气球的同时，身体的体温可能会随之上升，也有助于加快体内脂肪的代谢。一般在采取吹气球减肥时，需要坚持一个月以上，才可起到效果。尽量选择质量好的气球，质量较差的气球，可能会存在一些胶皮味，不利于身体的健康。