Q经常失眠是什么原因造成的

女 26岁 2022-02-24

描述：

这两天我经常出现失眠的情况，严重影响我的正常生活，所以就想咨询一下，经常失眠是什么原因造成的呢？

医生回答：

经常失眠，可能是心理压力过大所造成的，也有可能是因为神经衰弱所导致。

如果精神压力过大以后，可能会使患者出现失眠、焦虑等现象。也就可以去正规医院的心理科，通过心理疏导的方式进行治疗，也可以通过转移注意力的方式进行改善。如果是神经衰弱引起的，可以在医生的指导下，合理的使用甲钴胺片等药物进行治疗。

在平时还要保证充足的睡眠时间。