Q降体重最快的方法一天

2020-05-13

描述：

降体重最快的方法一天

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

降体重最快的方法主要的是局部抽脂或者是运动的方法。但是要避免使用过度节食的方法，因为这样可能会出现反弹的现象，而且过度的节食也会导致身体里的营养元素流失，从而对身体健康造成影响。而上述两种方法，既能够有效地减轻体内富含的脂肪，也能够避免出现反弹，但是也需要在饮食上进行配合，多吃清淡容易消化，而且营养丰富的食物。