Q身高154,体重62公斤,正常吗

2019-04-20
描述:

我都16岁了,身高却才154,体重确到达了62公斤,我比同龄人都矮,我爸爸妈妈都很高,他们还很瘦,像我现在这个样子正常吗?

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三级甲等
医生回答:

身高1米54,稍微有点偏矮的,体重62公斤,有点偏胖。爸爸妈妈都很高,说明你现在还没有发育完全,身高是会继续生长的。平时可以多吃一些芝麻,核桃,坚果类的食物,沙丁鱼,牛奶,豆制品等含钙丰富的食物,饮食上要注意荤素搭配,保证营养均衡,不要熬夜,要保证充足的睡眠时间和质量,多参加户外运动。详细的看了你的主要情况。有可能是一个吸收差的结果,确实存在一个体重稍微偏轻一点,但是并不是很严重。饮食还是一健一呢,适当的清淡一点,不要吃那么多油腻的食物,多锻炼身体。可以多打打篮球这些都有助于身高的增加。

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