Q更年期综合征患者要怎样来调理

女 46岁 2020-04-10

描述：

我母亲更年期综合症很严重，总是做很多梦，这种情况应该怎么样来调理？

医生回答：

吃一些补肾的中药及药膳食疗调理方如枸杞、肉苁蓉、何首乌、淫羊藿、冬虫草、灵芝、山药、核桃、狗肾及首乌、小米、猪肾粥，虫草炖鸡，鹿茸虫草鸡，锁阳子鸡，狗肾炖鸡，龙虾子鸡，牛鞭乌鸡等，也可根据病情改善方法进行调理。平时适当运动增强免疫力，多到户外活动，放松心情，不要紧张，不要熬夜。