Q吃哪些钙片对孕晚期好？

女 30岁 2019-07-27

描述：

昨天晚上睡觉时，突然腿抽筋了，想知道吃哪些钙片对孕晚期好？

: 何传祥产科去问诊

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副主任医师 江西省妇幼保健院三级甲等

医生回答：

随着胎儿的发育成熟，腹部越来越大，持久的负重压力，可导致不同程度的腰痛、耻骨分离、缺钙等。建议到医院做25羟基维生素d检查及微量元素测定，在医生的指导下服用钙d的钙片。建议你孕晚期多吃新鲜水果和蔬菜，注意少食生冷刺激性食物，建议定期到医院检查胎儿的情况，计算预产期，避免着凉的情况。可适度的加强体质锻炼，运动量以自己感觉到舒适为准，不要太过劳累，还要保持一个良好的心情，不要过于焦虑，为了胎儿健康，应当避免夫妻同房。