Q蜂蜜加醋的作用是什么

女 35岁 2019-03-05

描述：

我听别人说蜂蜜加醋可以起到减肥的作用，我不是很明白，所以我想问一下，蜂蜜加醋的作用是什么？

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

陈醋含有一定的醋酸，可以促进脂肪代谢。适量饮用有助于减肥，但多喝会刺激腹泻和肠胃的其他问题。蜂蜜对减肥几乎没有影响，多吃会导致肥胖。因此，不建议用这种方法减肥。如果你想减肥，还应该注意饮食控制，减少甜食、油炸食品等高能食品的摄入，增加粗粮、豆类等高膳食纤维食品的摄入，这有助于减少食物摄入，促进脂肪代谢，有利于减肥。一般来说，陈醋也可以和蜂蜜混合。你可以用这个来减肥，这可能是与你自己的体质有关的吧。