Q蜂蜜水加醋的作用是什么

女 30岁 2019-03-13

描述：

前几天去朋友家住了几天，我发现她每天早晨都和蜂蜜水加米醋，我感觉挺稀奇的。我只喝白开水。我想了解一下蜂蜜水加醋的作用是什么？

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

蜂蜜水加醋具有一定的减肥效果，蜂蜜和白醋按14的比例混合均匀，然后每天早餐前20分钟，午餐和晚餐后立即饮用。白醋选择没有添加或者少量添加的化学制品的，应该选择用大米、高粱、大豆等加工而成的白醋，同时，不要选择使用果醋，这是因为果醋是保健醋，用于减肥相对的逊色。同时，蜂蜜和白醋的比例也可以根据个人需要进行调整。如果更加注重美容护理，蜂蜜的比例是可以适当的增加。对于身体肥胖和身体不好的人来说，很适合用蜂蜜替代正餐的。