山楂和蜂蜜都是营养丰富的食物,喝山楂蜂蜜水,可以补充蛋白质、维生素、糖类、脂肪等营养素。
山楂可以开胃促消化,蜂蜜可以润肠通便,消化不良、食欲不振的患者,适宜喝山楂蜂蜜水调理身体,但不能食用过多,会导致腹泻。山楂和蜂蜜都富含抗氧化成分,可以改善肤质、美容养颜,适宜女性食用。
山楂具有健脾胃的作用,喝山楂蜂蜜水可以健脾养胃、补血益气。体质虚弱、气虚不足的人,适宜喝山楂蜂蜜水。山楂和蜂蜜都具有一定的安神作用,喝山楂蜂蜜水可以镇静宁神,改善睡眠质量。
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