最近身体不是很舒服,所以去医院检查,医生说是胃肠功能紊乱,所以我就想问一下,胃肠功能紊乱如何调理?
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肠道功能障碍的调节应首先注意饮食管理。饮食应固定、定量,不得过饿、过饱、易消化、清淡饮食,避免辛辣、刺激、寒冷、硬食、烟草、酒精和浓茶、咖啡、韭菜等不食用。为了养成良好的工作和睡眠时间,保证充足的睡眠,必要时进行药物干预,如调节肠道菌群药物、促进胃肠蠕动等。尽量少吃不易消化的食物,戒烟戒酒,吃粥、煮米饭、面条等。我们应该进一步去医院排除有机疾病,特别是胃肠道恶性病变,口服药物帮助消化和调节肠道菌群,调节胃肠道功能障碍。
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