Q睡觉时腰背疼怎么办

男 50岁 2021-08-15

描述：

我最近睡觉时半夜经常感到腰背疼，不知道是不是肌肉劳损引起的，睡觉时腰背疼怎么办呢？

医生回答：

需要根据引起后背疼的原因对症进行治疗。

睡觉时腰背疼可能是后背软组织损伤引起的，睡觉时枕头不要过高，最好以一拳头高为准，枕头最好填满颈椎后侧，这样可以维持颈椎的正常生理曲度，让肌肉不再出现疲劳。也可能是十二指肠球后溃疡引起的，需要做胃镜检查，根据检查结果，对症进行治疗。

睡觉时腰背疼，最好选择睡偏硬有弹性的床。