Q哪些方法可以预防近视眼？

女 12岁 2019-04-08

描述：

近段时间，我发现我的孩子看东西挨得很近，我严重怀疑是不是近视。哪些方法可以预防近视眼？

: 杨健五官科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

近视是眼睛看不清远物、却看清近物的症状。在屈光静止的前提下，远处的物体不能在视网膜汇聚，而在视网膜之前形成焦点，因而造成视觉变形，导致远方的物体模糊不清。从很小的时候起，孩子们就应该多注意各方面，保护他们的眼睛，不要花太长的时间写作和阅读，尤其不要让孩子们长时间看手机、电脑或电视，让孩子们多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃太多的糖果和一些干零食。平时注意合理调理，最好定时休息尽量在空隙时远眺让眼睛放松。多补充维生素A、C、D，多吃胡萝卜、水果、海产品等。有时间坚持做眼睛保健操。这可以预防近视的。