Q哺乳期可以喝燕麦吗？

女 27岁 2019-07-12

描述：

宝宝出生后现在进入哺乳期了，也不太清楚什么能吃，不吃什么，想问一下哺乳期可以喝燕麦吗？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

哺乳期间不要吃燕麦或其他影响乳汁分泌的食物，因为燕麦会变回乳汁。燕麦最好不要吃，它们会导致牛奶流失。母乳喂养母亲的饮食不能太随意。母亲的饮食会影响婴儿的健康。为了婴儿的健康发展，应该养成良好的饮食习惯。哺乳期母亲的情绪非常重要。保持愉快的心情和良好的休息条件对哺乳有很大影响。哺乳期间母亲饮食不当不仅会影响母乳质量，而且在严重情况下还会导致停药。我建议你不要吃它们。牛奶一旦被取出，就不容易回收了。建议哺乳期注意营养平衡，多吃健康的果蔬和高蛋白食物。