Q哺乳期可不可以喝酸奶

女 2020-04-22

描述：

我在哺乳。最近我特别想喝酸奶。我可以在哺乳期喝酸奶吗？

医生回答：

哺乳期妇女可以喝酸奶，哺乳期妇女应多吃营养丰富的饮食，在我们的日常饮食中，乳制品、鸡蛋等各种肉类菜肴，素食菜肴应与我们正常人一样，达到均衡饮食。乳制品含有丰富的蛋白质和钙，所以妇女在哺乳期可以喝一些酸奶。