青提上火还是降火
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青提不会引起上火,也没有下火的作用。青提性平和,是属于性平的一种水果,上火和清火的效果都不明显。它的味道酸甜,能补气血、强筋骨、益肝阴、利小便、舒筋活血、暖胃健脾。青提中所含有的多酚类物质是天然的自由基清除剂,具有很强的抗氧化活性,还有抗癌的作用。平时要少吃一些高油脂或者高胆固醇的食物,要做到早睡早起。
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