Q空腹可以吃鸡蛋吗

2020-09-15

描述：

空腹可以吃鸡蛋吗

医生回答：

空腹可以吃鸡蛋，鸡蛋营养价值很高，含有氨基酸、蛋白质及各种微量元素，营养是比较全面的，适当吃些鸡蛋对身体很有益处。空腹不可以吃的食物有很多，比如柿子、山楂，寒凉刺激的食物也不能空腹食用，会影响胃部健康。日常生活中应调理好饮食，保持三餐规律，不能暴饮暴食。同时要荤素搭配，不能偏食，以免身体缺乏营养。