我不喜欢吃豆角,但我的家人都说吃豆子对健康有好处,所以我偶尔吃一些,吃豆角有哪些好处?
微信扫码问诊
豆角中含有较多的优质蛋白和不饱和脂肪酸、以及矿物质和维生素含量都很高,同时性平、有化湿补脾的功效,对脾胃虚弱的人尤其适合,对补铁和气血效果很好。多食用也不会造成不良影响,但要注意烹饪豆角时一定要炒熟,生吃豆角会发生食物中毒的现象。
相关问答
Q吃豆角有什么好处?
A豆角所含B族维生素能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能,按捺胆碱酶活性,可匡
李玲芳 主任医师Q吃哪种豆角会中毒
A四季豆是很容易会引发中毒的,特别的容易发生呕吐的现象和症状,四季豆中毒一定要进行
杜淑华 主任医师Q土豆炖豆角减肥能吃吗
A在减肥的时候可以吃土豆炖豆角,豆角的脂肪含量比较低而且还含有丰富的膳食纤维,消化
赵月霞 副主任医师Q豆角有哪些营养价值?
A:豆角富含蛋白质及少量胡萝卜素、维生素B和维生素C,是一种营养价值较高的蔬菜,能
陈启众 副主任医师Q小孩吃豆角有什么好处
A小孩吃豆角可以起到补充身体营养、增强免疫能力以及预防便秘等作用,也可以起到化湿补
石计朋 副主任医师Q哺乳期可以吃豆角吗
A哺乳期是可以吃豆角的,对身体有很大的好处,豆角是一种绿色蔬菜,富含膳食纤维,能防
乐华 副主任医师Q孕妇可以吃豆角吗
A孕妇可以吃豆角,豆角中含有维生素、蛋白质、纤维素,能够调理消化系统、消除胸膈胀满
赖思强 副主任医师Q吃完夏威夷果后可以吃豆角吗
A吃完夏威夷果后可以吃豆角,吃完夏威夷果后适当的吃豆角可以补充身体内的维生素和微量
潘宇 副主任医师Q小孩吃豆角好消化吗
A小孩吃豆角一般是比较好消化的,由于豆角中还有一些皂素,在烹饪豆角的时候需要将食物
石计朋 副主任医师Q豆角怎么炒才好吃
A可以做成干煸豆角、豆角烧茄子,焖豆角、土豆炖豆角等,可以采用煎、炒、干煸、焖等方
潘宇 副主任医师