Q工作导致得了腰肌劳损怎么办

2019-01-10
描述:

得了腰肌劳损一到阴雨天气就疼痛难忍,药物也只能管的了一时,请问得了腰肌劳损怎么办?

A
杨栋 普外科 去问诊

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副主任医师 连云港市第一人民医院 三级甲等
医生回答:

腰肌劳损是腰肌的慢性无菌炎症,是属于软组织疲劳的一种疾病,主要与长时间的腰部不良姿势,缺乏活动锻炼,长时间久坐或感冒以及弯腰工作有关,不是什么大问题,也不用担心。这种情况你平时可以多做热敷按摩,另外可以烤灯照射。治疗的话以多卧床休息为主同时可以应用缓解疼痛药物治疗。平时注意腰部的保暖避免受凉,腰部扭伤等,减少活动和负重,避免长时间站立,长时间蹲下和弯腰过度的工作,避免局部寒冷和剧烈运动,适当按摩应能缓解症状。

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