Q如何有效预防风热感冒？

女 22岁 2020-04-14

描述：

风热感冒是很常见的病症，所以想知道如何有效预防风热感冒？

医生回答：

这首先在日常生活中的要注意根据天气变化增减衣服防止受凉；要注意休息，劳逸结合，避免过度劳累，因为劳累的时候免疫力会比较低，抵抗力差容易出现感冒的症状；还要注意房间的开窗通风；注意个人卫生，多洗手，常刷牙；多注意锻炼，注意生活规律，还应注意补充各种食品中的优质蛋白质、微量元素、维生素。