Q板蓝根可以预防感冒吗

男 20岁 2019-04-04

描述：

最近有很多人都感冒了，听说板蓝根可以预防感冒，请问板蓝根真的可以预防感冒吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

板蓝根颗粒是可以预防某些类型的感冒的，但是因为感冒的类型有很多，比如风寒型感冒和风热型感冒。所以喝板蓝根可以预防风热感冒或者流行性的感冒比较有效果。建议感冒之后多喝热水或者红糖姜水比较好。预防感冒还是需要通过提高自身的免疫力，增强锻炼比如跑步，游泳等，增强体质，增加抵抗力和免疫力，多穿衣服注意保暖，同时多通风。平时也要注意自己的饮食习惯，建议多吃含蛋白质的食物，主要是牛奶鸡蛋类的食物。也要多吃水果，补充维生素，生活作息要有规律。