Q天天吃黑芝麻糊会不会上火

2020-07-25

描述：

天天吃黑芝麻糊会不会上火

: 张月美中医内科去问诊

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主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

天天吃黑芝麻糊，有可能会出现上火。黑芝麻属于平性的食物，但是一些热性体质的人经常吃黑芝麻，就会出现上火的情况。平时吃黑芝麻应该要注意适量，不能够吃太多。适当的吃黑芝麻对身体是有好处的，黑芝麻中含有非常丰富的不饱和脂肪酸，能够起到补肾的功效，黑芝麻中还含有维生素e，能够抗氧化、抗衰老，黑芝麻还有补肾益肝，润肠通便的功效。