Q经期便秘什么原因

女 2021-04-29

描述：

我现在处于月经期间，但是却出现了便秘的现象，害怕是身体出现了不好的病变，请问经期便秘什么原因？

: 王华妇科去问诊

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副主任医师 中国人民解放军总医院三级甲等

医生回答：

经期便秘通常是由于身体内的性激素水平降低引起的，可能是由于身体的内分泌紊乱造成的，但也不排除是由于经期精神比较紧张引发的，还可能是因为经期的活动量减少形成肠胃蠕动缓慢导致的。
经期便秘一般可以通过按摩腹部的方法进行改善，或者是通过多吃富含纤维的食物进行调理。
月经期间要保持良好的心情，还可以适量的做一些有氧运动。