Q白天经常犯困是什么原因？

女 25岁 2019-05-12

描述：

我从上个月开始就在白天的时候犯困，晚上很早就上床睡觉了，想知道白天经常犯困是什么原因？

: 郑重精神心理科去问诊

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主任医师 四川大学华西医院三级甲等

医生回答：

白天犯困的时候可以分为生理性和病理性两种病情，生理性的犯困，一般情况是因为前一天的晚上没有休息好，或经常性的睡眠不足，或是出于季节的原因，就像春季犯困，出现犯困的现象，唯有通过适当的睡眠补充，精心的经过治疗后，就可以把犯困的现象消除，一般这种现象是不会持续很长时间，脾虚也是导致犯困的一种现象，脾虚是因素体脾虚或饮食不恰当，情感方面的因素，工作和休息之间不平衡等原因形成脾的功能虚弱、不充足的病情，食物的消化和吸收在脾脏中起着非常重要的作用，几乎所有胃肠道类的疾病都会出现或伴有脾虚，含有营养食物的食品会在血液中来回循环，导致脑部供血不足，从而产生犯困的现象。