朋友家宝宝的身体一直不太好,想给宝宝买点维生素增强身体素质,想问一下应如何选择适合宝宝的维生素
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对婴儿来说,维生素的服用通常是由婴儿的身体状况决定的。如果婴儿缺乏维生素D,及时补充可以让身体素质变得更好,也会让免疫力提高很多。如果婴儿有足够的维生素,则无需通过营养补充剂补充维生素D。对于维生素AD的选用,建议在医生指导下购买并服用。同时,要加强婴儿的营养,达到营养均衡,多食用水果、蔬菜、骨头等含钙质比较丰富的食物,禁止食用生冷及辛辣刺激性食物。还要多带宝宝晒太阳,有助于钙的吸收,但千万是不要过度暴晒。
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