Q婴儿维生素D每日补充量是多少

男 1岁 2019-03-08

描述：

宝宝出生后，医生建议每天补充维生素D以促进钙的吸收，婴儿每天补充维生素D的量应该控制在多少？

: 顾倩儿科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

在人体骨骼的发育过程中，维生素D起着十分重要的作用，婴幼儿期生长发育旺盛，骨骼的生长发育迅速，因此需要足量的维生素D才能促进钙质的吸收从而维持正常的骨骼发育需求。宝宝补充维生素D并不是越多越好，婴儿维生素D摄入量必修把握好一个度。每日口服维生素D400-800单位(0.01～0.02毫克)为佳。建议多带宝宝接触阳光，增加户外活动时间，每天手脚露出在阳光下晒30分钟，宝宝的身体可以通过阳光照射产生内源性维生素D，能够有效补充生长发育所必须的维生素D。