Q吃鱿鱼丝会上火吗

2020-07-28

描述：

吃鱿鱼丝会上火吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃鱿鱼丝一般不会上火，但与个人体质也有一定的关系，如若吃带辣椒的鱿鱼丝，则可能会造成上火的情况，所以平时尽量少吃或者不吃带辣椒的食物。可以适当吃些当季新鲜的蔬菜以及水果，能够有效补充身体所需要的营养，有利于提高身体免疫力。同时也要注意合理安排饮食，保持营养均衡，尽量避免油腻或者辛辣等刺激性食物的摄入。