自从进入更年期之后情绪就低落,而且脾气特别暴躁,晚上也睡不着觉,所以想问一下女性在更年期为什么心情低落呢?
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女性进入更年期后,由于卵巢功能衰退,身体激素水平会明显下降,因此生理和心理上都会发生变化,会有绝经的现象出现,而且容易出现潮热、脾气暴躁、失眠多梦等症状,在更年期过去后,这种症状会逐渐消失。
更年期的女性需要保持良好的心态,可以多去户外进行活动,提高身体的抵抗力,而且可以与家人多沟通交流,缓解紧张焦虑的情绪。
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